【自己啓発】実は大切な、距離感

とってもとってもステキな人と出会ったとき。
「やっばい!これマジやばい!すごくカッコイイ!」「運命の出会いだ!なんて可愛い人なんだ!」
と、自分の頭の中はグルグルで心はバクバクになった経験はありますか?
こんな話しを交えながら、今日は人との距離感について、お話ししてみようと思います。

物理的距離と心理的距離

さきほど、例としてステキな異性との出会ったシーンを出してみました。
ステキな人と出会うと、その人とお近づきになりたいと思うのはごく自然なことです。
いつも行くカフェの店員さんが素敵とか、よくある話しですよね。

けれど、いくらお近づきになりたいと思ってはいても、いきなり「このあとお暇ですか?」とか「名前はなんていうんですか?」と聞いてしまっては、警戒されてしまいます。
物事には順序というものがありますが、それと同じように「距離」もあることを覚えておくといいでしょう。
距離には大きく分けて「物理的距離」と「心理的距離」があります。
たとえば、好きな人が暮らす町の駅と自分の暮らす町の駅では、2駅分の距離があるとしましょう。
もしくはもっと遠く離れた、北海道と沖縄でもいいです。

これらはどう考えても現実的な「物理的距離」があるのがわかりますよね。
それは、地図の上でもわかることです。
こうした物理的距離は、会いに行くといった行動にうつすかそうしないかによって縮めることもできますね。
では、なにが縮まるのか。
物理的距離が縮まるわけではないんですよ。
「心理的距離」が縮まるわけです♪

しかし、この心理的距離も行動のおこし方によっては、大きく距離が開いてしまいます。
上手な距離のとり方、これがとっても大切になってくるんですよね。

たとえばこんなとき

新社会人として、または新しく配属された部署で、周囲とのコミュニケーションをとって仕事に生かそう!
と思い、積極的に先輩や同僚に話しかけるとしましょう。
はじめのうちはいいのかもしれませんが、そのうちなぜかうまくいかなくなることもあります。
これは、ガンガン距離を縮めすぎて、相手から逆に距離を取り直された結果となります。

または、お付き合いしていた彼氏や彼女とどうも最近喧嘩が多くなって、「ちょっと距離を置こう」なんてことになる場合だってありますね。

これらはいずれも、心理的距離を縮めすぎたことが原因になるんです。

すべてのことに当てはまる「距離感」

対人関係だけに限らず、例えばSNSに熱中しすぎることも同じことが言えます。
仕事に没頭するあまり、家族をおざなりにするということも同じように言えるんです。

何かに対して距離を詰めすぎると、危険信号が点滅します。
それがたとえ「良かれと思って」起した行動でも、です。

とはいえ、なにかに熱中することは決して悪いことではありません。
新しい発見をしたり、楽しみをみつけたりといった利点もありますよね。

要するに、「心理的距離」には個人差があり、それを無視すると悩みが生まれたりするわけです。
あなたにはあなたの心理的距離感があり、相手には相手の心理的距離感がある。
それが合致しないと、イザコザがうまれてしまうこともある、ということです。
ところが、合致するのはそうそう簡単なことではないので、ここで大切になってくるのが「上手な距離のとり方」なんですね。

いくら気に入っていてもグイグイいかない。

相手が近づいてきたら、歩み寄る。それくらいがちょうどいいのかもしれませんよ。
いつも自分の頭上のちょっと上にもう1人の自分を置いて、客観的に距離感を見てもらうのもいいでしょう♪
そう、「客観視」ですね。

こうして距離のとり方を知ると、仕事にも人間関係にも生かせますし、なによりも自分がいちばん楽な状態で生きていくことが出来ますね♪

ライター:オハナ(OHANA)

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