ヒーリングの具現化

「その愚痴、ちょっとまって!」
なにかイヤなことがあると、やっぱり口から出ちゃいますよね~。愚痴。
「ねーねー、きいてー!昨日こんなことがあってさー!もうサイテーだよねー」みたいな愚痴。
ついつい言っちゃったり、または友達のを聞いたりしてませんか?
でもその愚痴、もしかすると危ないかもしれません!どう危ないのか、少しお話ししてみますね。
 

たかが愚痴、されど愚痴。愚痴は結構危ないのだ

ほんと、嫌なことがあると誰かに聞いてもらいたくなっちゃいますよね。
わかりますわかります。その気持ちとってもよくわかります。
誰かに聞いてもらうと、心がちょっぴりパァッ!と軽くなってすっきりするんですよね~。
うまいこといけば、嫌な出来事を忘れることだって出来ちゃう魔法の「愚痴」。

そう、魔法なだけあって取り扱い方には注意が必要なんです・・・。
愚痴を人に話しているときって、心がほぼネガティブで埋め尽くされていませんか?
あんなことされた、こんな出来事があった。あ~やだやだ、イライラしちゃう!
そういった思いで、頭の中も心も埋め尽くされていると思うんです。
そうやって生まれた嫌な感情は、脳の中にしっかりと組み込まれていきます。
そして何かの拍子にそれが ふっと湧いて出てくるんです。
それが潜在意識となって、苦手意識を作り出してしまうんですね~。

あなたは苦手意識に包まれて生活していきたいですか?
出来ればさらっと適度にこなしていける、そんな生きかたがいいな~って思いますよね。

そこです!
だったら、愚痴をいうのは控えてみましょう。
ネガティブな感情は、ネガティブな現実を作り出してしまうので、なりたい自分とは真逆を行ってしまいます。

どうせ具現化するなら、発想をお天気マークにしよう

朝のお天気ニュースで、「今日は午後から雨が降るでしょう」と聞いた瞬間から、わたしたちは雨が降ることを想定して準備をします。
天気予報というものは、様々なデータから引き出した想定なので、当然身の安全を守るためにも参考にすべき情報であることは確かです。
しかし、これと同じような現象が起こることがあります。
それは「今日の集会にいくのやだなぁ、怒られたらどうしよう」というような、ネガティブな思考です。
ネガティブであろうとポジティブであろうと、思考は往々にしてその通りに具現化されやすいものです。
ネガティブ発想をすることで、物事はその通りになろうとします。
これではストレスもたまってしまうし、心も沈みますよね。

だったら、ポジティブ発想に転換してはどうでしょうか。
「今日の集会、いい感じで終わるといいな~」という発想です。
“あれやだな、これやだな”ではなく、“こうだったらいいな”に転換してしまうんです。
お天気でいうと、晴れだったらいいな♪ということです。

どうせ聞かせるなら、子守唄みたいなフレーズを♪

愚痴も悪口も、誰かに聞いてもらうとスッキリするもの。
それもそのはず、聞いてくれてる人がそれらをぜーんぶ引き受けてくれているから。
だけどその人、きっとモヤモヤしてるはず・・・。
「は~、疲れた」というような、よくある思いにかられるでしょうけれど、それは聞かされた愚痴に“憑かれた”のです。
そんなのすごくかわいそうだとは思いませんか?
あなたの苛立った感情とはまったく無関係の人を、そんな風にさせちゃうなんて。
だから、この瞬間から愚痴じゃなくて子守唄のような言葉を聞かせてあげましょう!

「あなたのリップ、すごくいいね!どこで買ったの?」
「今日、すごく美味しい夕飯作れたよ!」
「子どもがすんなりお片づけ出来るようになった!いい子!」

昨日あったハッピーな出来事、今日あった思わずにんまりしちゃうような出来事。
それをぜひ周囲に聞かせてあげてください。
そして、笑ってもらえたらあなたの人生上出来です♪

自分が心地よい気分になりたかったら、人を心地よくさせることが何よりの近道。
ハッピーを具現化すると、あなたの時間が癒やされて人生そのものがミラクルハッピーになります♪
それが身近なヒーリングでもあるんです。

ライター:オハナ(OHANA)

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