みんなより自分が劣っているように思える、そんなとき考えるべきこと

SNSやInstagramなどで、大勢の仲間たちに囲まれながら美味しい料理に舌鼓を打っている人をみて、内心穏やかじゃいられないという人が増えています。
自分は自分・・・とわかってはいても、どうしても比べてしまう。そんなときにぜひ考えてもらいたいことをご紹介します。

そんな自分がとてもイヤ!と、嘆くことありませんか?

インターネットの発達とともに、周囲の状況がリアルタイムで手に取るように把握することができるようになりました。
ほしい情報がすぐ手に入ったり、自分の生活においてプラスになる面も持ち合わせているので、インターネットの世界から100%完全に遠のくということは難しいですよね。
自分にとっていい情報だけが目に付くのならいいのですが、それと同じくらい、いやもしかするとそれ以上に好ましくない情報が氾濫しているのも事実。

楽しく利用するはずのSNSやInstagramも、芸能人ならいざしらず、友人が多くの人に囲まれてやんややんやと楽しく過ごしている様子をみて、言いえぬ感情がわきあがることも・・・。
夢中になれる趣味をみつけて、楽しそうにアップしているのをみたりしたことはありませんか?
お料理で「こんなの作りました~!」的なアップをしているのをみて「ケッ」なんて舌を出したくなる衝動に駆られたり。
いま、そういった人達がとっても多いのだそうです。

そして、決まってそんな気持ちになってしまう自分を「あ~!最低!」と責めてしまったり、自分ってつまらない人間なんだ、充実していない毎日の生活にうんざりする!などと自己嫌悪に陥ってしまうことも。
でも、もしかするとそれは”相手と自分はまったくの別人なんだ”ということを、自覚できていないだけかもしれません。

比べても意味がない、ということを知ると強みになります!

相手は自分ではないし、もちろん自分は相手にはなりえません。
そのことをはっきりと自覚すると、こんな風に自己嫌悪に陥ることもなくなるはずなんですよ。
いいな~うらやましいなあ~、と思うことは相手のいい部分しかみていないから思えることですよね。
自分では経験できないような羨ましいことをやってのけているように思えるから。

でも、その相手にも周囲にはわからない苦悩を抱えているのかもしれませんよ。
もしかしたら大きな借金を抱えているのかもしれないし、病気に悩んでいるのかもしれません。
決して人には見せない苦悩があることだって、否定できないはずなのです。
相手をいいな~と羨むんだったら、相手のそういったネガティブな部分をもひっくるめて受け入れることができたら、はじめて羨ましく思ってね!と、オハナは思うのです。

そもそもですが、相手が楽しい!と思うことと自身が楽しい!と思うことは、一致しません。
好みも違えば伴う行動だって違うはず。
だから、比べるということはナンセンスなんです。

自分にないものを相手がもっていたら

もし、自身が仕事に恵まれずに毎日楽しくもなくやりがいもなくただ仕事をしているとして。
それなのに友人は同僚にも恵まれ仕事も楽しそうにやっている。
そんなとき、大多数が相手を羨ましいな~と思うはず。
「仕事」という同じ部分に差を感じているからですよね。
同じ24時間という1日を過ごす中で、たとえば就業時間が同じく8時間だとして。

その中で相手は意気揚々と仕事をこなし、同僚たちとも楽しく過ごしている。
そんな人はきっと充実感という枠のなかであっという間の8時間を過ごしているはずなんです。
充実した時間というのは、時空をものすごいスピードで駆け抜けています。
一方、満たされないまま過ごす8時間は、実際の時間よりもスローに過ごしていきます。
実は充実して過ごしている人は、時空をものすごいスピードで生きているので、肌の老化がその分遅れるのだそう。
だから、忙しそうにしているひとほどキラキラと輝いていませんか?
お給料は我慢料、とよく言われますが、我慢が美徳ということもありません。
やりがいを感じ充実感も得られる仕事をしている人と、朝から晩まで充実感もなくひたすらに我慢をしている人。
どちらの人とタッグを組んで仕事をしたいでしょうか。

どちらの人に服を選んでもらいたいか、髪を切ってもらいたいか、マッサージをしてもらいたいか。
オハナは前者の人と関わりたいです。もし、自分だったら・・・?を考えてみると答えは簡単です。

おわりに

人を羨ましく思う部分があるのなら、時間の切り売りをせずに納得のいく生きかたを模索したほうがいいとオハナは思います。
あなたを不幸にするのは、「羨ましい」という感情でもなんでもないと思うからです。

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